Esto es lo que hacen las mujeres francesas para mantener su magnífica figura


Dulces, postres, vino, crepes y mucho, mucho, pero mucho baguette: los atractivos culinarios de Francia en pocas palabras. Aún con cosas tan tentadoras, los franceses parecen no tener problema en mantenerse en forma. Las mujeres francesas mantienen su estilo complementando su belleza con sus boinas, lindos abrigos y puro glamour. Coco Chanel es el claro ejemplo.

Entonces… queremos saber… ¿cómo lo hacen?

El secreto es simple.

Tienen opciones tan deliciosas, que piensan en el momento de comer como una experiencia de lujo y sin prisa para disfrutar con los amigos y la familia. Nunca como algo que hay que hacer muchas veces al día.

El concepto de snack entre las comidas grandes no existe para ellas y lo reemplazan con yogurt natural. Así cuenta el director de la Clinique du Poids, David Benchetrit.

Pero hay buenas noticias: las mujeres francesas nunca dicen que no al pan o a las pastas. Así que tranquilas que podemos seguir comiendo carbohidratos, pero en pequeñas porciones y hechas en casa (esos son los mejores platos, ¿no?). Por eso mismo le dicen NO a la comida rápida.

Y teniendo la Torre Eiffel de fondo, estas chicas siempre prefieren el placer de caminar en vez de manejar. Otro secreto importante.

En resumen: porciones controladas, sin snacks poco saludables, mucho caminar… ¡Y disfrutar el momento de comer!

¡Ooh la la!



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