Domina el arte de dormir siesta con estos 6 consejos que nunca antes habías tomado en cuenta






Seguramente más de una vez has terminado de almorzar y unas ganas gigantes de dormir una siesta se han tomado tu cuerpo casi como una fuerza sobrenatural. Pero ¿sabías que una siesta es mucho más que darse un gusto y que tiene más propiedades de las que pensaste? Aquí te enseñamos cuáles son y cómo deberías tomar una adecuadamente.

Una pausa de unos minutos puede hacerte más eficiente tanto en tu trabajo como en tu hogar.

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¿Qué tal una siesta ahora mismo?




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